性格内向懦弱该怎么改变？

虽然大家常说“江山易改，本性难移”，但是，性格内向还是可以改变的，那么如何才能改变内向懦弱的性格呢？我认为要从以下几个方面去努力，长期坚持下去，精诚所至，金石为开，一定会收到效果的。

在改变内向懦弱的性格之前，我们要认识到内向懦弱的根源是什么呢？根据我的学习和体会，我认为，内向懦弱的背后是我们对自我的不信任，也就是不够自信。因为不够自信，我们担心别人说我们不好，特别在意别人的评价。

因为担心别人说我们不好，我们就不敢表现，畏首畏尾，缩手缩脚。这样的表现，在别人看来，那就是内向和懦弱。了解了内向和懦弱的背后的根源，我们就有了改变的方向。

首先，我们要培养自己的自信心，不必过于在意别人的评价。

我们在自我认识上一定要做到，自我接纳，悦纳自我。要认识到自己是一个有价值的人，有优点的人，有长处的人。哪怕世界上只有一个人能够看到这些，那这个人也一定要首先是自己。如果自己都看不到自己的优点，长处，价值，却妄想让别人看到自己的这些，岂不是缘木求鱼，南辕北辙？！

所以我们要坚信，天生我才必有用。我们来到这个世界上，一定有来到这个世界上的理由，也一定有让我们可以发挥自己才干的舞台。

其次，要培养我们的主动性，形成主动思考，主动做事的习惯。

内向懦弱的性格最大的一个特征就是不够主动。改变这样的性格，就要反其道而行之，遇事多主动思考，多主动行动，在练习当中培养自己将的一种习惯。时间久了，主动性就是你的一个新习惯了。那么，你在别人的眼里，就不再是那么一个懦弱内向的人了。

我记得我原来是一个非常比较内向懦弱的人，为了改变自己的这样的一个性格，提高自己的社会适应能力，从来没有参加班委竞选的我，在大四的时候，逼迫自己，参加班委竞选，当了班长之后，就有很多的事情必须去做，而且是要主动去思考，主动去行动。现在刚开始的时候，我也是很难受，感觉很艰难，非常的不适应。

在班上老师上课的时候，喊个起立都要做很多的思想斗争。可是，慢慢的做的多了，这样的习惯就形成了，我也成为大家认可的好班长。这样的过程，也很好的改善了我的内向懦弱的性格。

第三，内向懦弱的背后往往是因为我们害怕一些东西。所以要改变这样的性格，可以分析一下我们害怕的事情有没有必要，有没有用？

如果我们细细的分析过之后，我们就会发现，我们害怕的东西，大多数是没有必要的，即使有必要，但往往也会给我们带来消极的影响，并没有什么太大的好的作用？所以，经过这样的分析之后，我们为什么还要害怕这些东西呢？！

我们当然没有必要去害怕这些东西。这样，我们的害怕这样的一种情绪，就会很自然的发生改变。在情绪发生改变之后，那么，我们的内向懦弱的性格自然也会发生变化。因为，这个时候的我们，能够意识到，我们没有必要害怕，害怕也没有用。