深圳男子跑步锻炼晕倒遭遇不幸，核实身份后人们满不相信

随着生活节奏加快，工作压力的增大，人们也越来越注意健康生活了。尤其是夏季，衣装单薄，每当看着身上的肉肉都觉得特别难受。因此很多人都想在这个季节多流汗，多减减肉。然而，深圳一名男子在跑步锻炼时不幸遇难。据《南方都市报》《网易新闻》报道，深圳一男子在白石三道与沙河东路交汇处附近跑步时晕倒，随后送到香港大学深圳医院抢救无效而亡。后来经过核实身份后，该男子竟然是土地监察局的副局长，这令人们满不相信。

后来经过多方证实、公布，该男子确实是深圳土地监察局的副局长刘晃鉴，可能是趁着周末想要锻炼锻炼身体，谁知发生了不幸。其实，在日常锻炼中发生不幸的案例非常多，尤其是在夏季，许多人觉得多流汗、多运动就能提高身体素质，往往一昧锻炼，没有循序渐进，进而导致悲剧的发生。夏季高温，我们首先应该清楚自己的身体状况，然后再进行科学地锻炼计划，才能达到锻炼的效果。

最近几年，根据统计每年因为运动量不足而死亡的人数逐渐增多，而因为跑步过渡而遭遇不幸的事情也举不胜举。在2017年5月18日当天，杭州市就有两名市民因为跑步猝死，一名是27岁的男青年，正在晨跑时永远倒下了，而他刚刚发完了网络照片；而另一名是一位37岁的女士，猝死在健身跑步机上。在马拉松锻炼、比赛中，也经常出现这样的事情。为何会这样呢？

首先可能就是本人对自己的身体没有一个全面清晰的了解，其实每个人的身体状况不同，可以选择不同的锻炼方式，没有必要跟风跑。有人适合跑步，有人适合瑜伽，锻炼要根据身体条件与需求。还有很少一部分人，可能在跑步锻炼时注意力没有集中，不能根据现实情况调整锻炼。尤其是有高血压、心脏病的人，一定要做一份身体检查，再制定合适的锻炼计划。而作为土地监察局的副局长，以男子的知识与认知应该知道这些的，可惜还是发生了悲剧。