我的语言和文字表达能力都很差，有什么方法可以提升吗？

进入社会之后，大家可能会发现一个人是否能够被同事，领导和朋友认可，和他/她的语言、文字表达能力有着紧密的关系。所以有人常说性格内向的人，比性格外向的人找起工作更困难。因为你不会或者不擅长表达自己的观点和想法，别人有时猜不透你甚至猜错你的意思；而且现在生活工作节奏那么快，也没有人天天有空去猜，所以很多原本可以属于你的机会，就悄悄溜走了。

以我自己为例吧，作为一名典型的理科生，语言和文字表达能力并不是我的强项。但是我很深刻地感觉到通过最近这几年的旅游，逼得我不得不向陌生人问路，向当地人求助求教，回答不同人的问题。逐渐地我发现表达能力其实不仅是一个性格问题，而且是个心理问题。

在旅行中，我发现很多人和我一样英语说的不太好，但是他们有非常强烈地表达欲望。比如有一次我在澳大利亚墨尔本街头问路，大家都知道澳大利亚是一个说英语的国家，但这不意味着每个人都可以说一口流利的英语。

我当时找了一个路人，那个人说了半天其实我什么也没听懂。但是他很努力地用手指着方向，然后让我大概明白了，往前走两个红绿灯再往右拐，应该就是我要去的地方。

现在回忆起来，我会想当时如果我们角色互换一下，有人问我路，但是我怎么讲对方也听不懂，我会不会说句“对不起，我不知道”然后打发他去问别人。还是我会和他一样，用肢体或其它能想到的方法尽量去表达，让对方理解我想说的意思。

也许对于和我一样语言表达能力不强的人而言，尝试通过积极的态度和主观意愿，能够弥补自己表达能力上的短板。

在想明白这件事情之后，不论在工作中还是在生活中，我都会尝试努力通过不同方式方法去表达。如果一句话说了一遍对方没有听懂，我就换种方法说第二遍。印象中曾经有一次为了讲明白想要表达的意思我说了整整五遍，对方终于听懂了。我倒也没有觉得特别尴尬，因为我的目的达到了就好，说明前面4次没有白说。

性格内向，不善于表达的人往往有一颗玻璃心，特别害怕别人责怪自己讲不清楚。但其实交流是双向的。反过来想，沟通不顺畅可能是一方没有讲清楚，让对方没有听懂；也有可能一方已经讲清楚了，对方依然由于某些原因听不懂。所以这种情况下，不能一棍子打死认定就是那个说的人没有讲清楚。

其实，日常生活中我们可以通过不同方式表达自己，间接地也是在有意识地训练表达欲望和能力。

放下心结，打开心扉。能力不强可以锻炼，尝试在工作和生活中用不同的方式表达出自己的想法，逐渐你就会发现这件事情并不难，而且会让你受益很多。