刘涛曝光减肥晚餐，简单又健康！

近日，电视剧《欢乐颂2》全国热播，作为欢乐颂“五美”之一的刘涛，22日晚上在微博上晒出了自己的晚餐，并配上文字“一个女演员的晚餐”。从刘涛的微博配图中我们可以看出，她的这顿晚餐只有几片奇异果，几颗蓝莓，几片香蕉和少许牛奶。这顿晚餐虽然简单又健康，可是却让不少网友直呼“下不了口”啊。

现在的娱乐圈，演员们为了保持完美的身材，节食已经成为了家常便饭。刘涛不仅仅是在饮食上了功夫，她还经常健身，以保持自己的身材。让各位吃瓜群众不禁感叹，演员们台上的所有美丽，都是用台下的默默付出所换来的啊。

不仅仅是刘涛，剧中饰演小蚯蚓邱莹莹的杨紫，也曾在微博中晒出了自己的减肥餐，少量的青菜，胡萝卜，玉米，白萝卜，用一大锅清水煮，没有一丁点的油水，还配图“我要瘦”，表明自己减肥的决心。

作为童星的杨紫近两年的曝光率提高了不少，对于有些婴儿肥的她来说，减肥成了第一要务，对于爱吃的她来说，减肥是一件极其痛苦的事情，当然，有付出一定有汇报的，现在的杨紫真的是美美的呢！

虽然对于明星而言，节食减肥已经是常态，可是这并不是健康的减肥方法，甚至有不少的明星，因为过度节食而暴瘦，变成了“纸片人”，这对粉丝而言，就不是惊喜而是惊吓了。

作为“纸片人”，最近最火的就是郑爽了。爽妹子因为出演《一起来看流星雨》而爆红，“楚雨荨”清纯可人的形象深入人心。而在拍摄《微微一笑很倾城》期间，网友们发现，爽妹子已经瘦成了“纸片人”，双腿已经成了“牙签腿”，而膝盖和手肘骨头十分突出，看起来竟然像是已经“骨肉分离”，十分恐怖，甚至有之前黑爽妹子的人也在网上心疼的劝她多吃点！

2016年，在综艺节目《旋风小子》里，郑爽为了父亲大秀厨艺，可是自己却几乎没有吃东西，父亲心疼劝她多吃点饭，她也只是推脱自己吃不下。郑爽的父亲甚至说出了“你多吃饭，就是对我最大的孝顺。”这样的话。看来爽妹子的吃饭问题，已经成了父亲心里的一个心结。

这样的节食，这样的暴瘦，不仅没有丝毫的美感可言，反而会让人觉得可怕，甚至有人会因此而丢掉了性命。明星减肥保持身材固然重要，可是也要学会爱惜自己的身体啊！