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美女舞蹈老师夜跑离奇失踪 盘点晚上跑步注意事项

美女舞蹈老师夜跑离奇失踪 盘点晚上跑步注意事项

  结伴夜跑:因为很多夜跑路段都是在相对比较偏僻的地段,所以如果跑步的话最好能够约上三五好友一起锻炼,这样不仅热闹还能保证安全,尤其是女生,最好和男生们结伴跑步。当然,寻找跑友时,最好找认识的或一个圈子里的,对网上陌生人的约跑邀请要谨慎选择。

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