七成跑友认为,夜跑最大的隐患是发生交通意外。夜跑有益健康,但同时更要注意自身安全噢!在这里,我们搜集了几位长年组织夜跑的资深跑友,他们以切身体会为夜跑的安全提供一些建议:
最好穿有反光标志的衣服或鞋子。大部分专业跑步服和跑鞋都有反光标志,可以提醒过往车辆避让,如果没有,可以买件反光背心套在身上。